아침을 어떻게 시작하느냐는 하루 전체의 분위기와 성과를 좌우합니다. 단순히 일찍 일어나는 것만으로는 충분하지 않습니다. 어떤 행동을 반복하고, 어떤 생각으로 하루를 시작하는지가 곧 삶의 방향성과 연결됩니다. 특히 바쁜 현대인에게 아침은 ‘단 하나의 통제 가능한 시간’입니다. 가족의 요청도, 직장의 요구도, 외부의 소음도 아직 닿지 않는 조용한 시간. 이 시간에 내가 원하는 루틴을 실천한다면 하루의 주도권을 내가 쥐게 되는 셈입니다. 하지만 대부분은 아침을 습관처럼 흘려보내며, 정신없는 하루를 시작합니다.이 글에서는 아침 루틴이 왜 중요한지, 어떤 구조로 구성하면 좋은지, 실천하면서 겪을 수 있는 문제와 해결 방법은 무엇인지까지 현실적이고 구체적인 아침 루틴 실천법을 공유하고자 합니다. 아침 루틴이 중요한..
